21:47 Як змусити себе вчитися | |
|
Всі знають про те, що вчитися не так то й просто, як може здатися на перший погляд. Кожен день учневі доводиться збиратися в школу, сидіти на заняттях, запам'ятовувати масу нової інформації, записувати її, відповідати перед усім класом і писати контрольні. Але це ще не саме складне, тому що крім цього їм доводиться повертатися додому, де знову продовжувати своє навчання - читати параграфи, виконувати вправи, отримані на будинок, вчити вірші і вирішувати складні завдання. Тому, що не кажи, а навчання - це титанічна праця, особливо для дитини. Немає нічого дивного в тому, що при такому жорсткому режимі не всі діти витримують, деякі з них починають прогулювати уроки, не виконувати домашні завдання і т.п. Однак примушувати дитину вчитися - це не самий вірний вихід із ситуації. Підходити до навчального процесу потрібно акуратно, а головне правильне - правильно! Взагалі, питання «Як змусити себе вчитися», частіше задають саме студенти, так як за шкільною партою контролю більше: і вчителі стежать за твоєю успішністю, і батьки «насідають» за погані оцінки, та й інші учні не ставляться до тебе з повагою, якщо ти постійно перебуваєш у «лузерах» по успішності. У ліцеях, інститутах і університетах, контроль іде від учня. Так як тебе вважають уже дорослою людиною, яка сама має право вирішити, як йому вчитися: добре чи погано. Однак така свобода кілька п'янить юнака чи дівчину і далеко не всі вміють вчасно прийти в себе і задуматися над тим, що при такій розгульного життя вони можуть скотитися вниз по сходах життя. І тоді студент задає собі складний, але досить цікаве питання: «А як же змусити себе вчитися??». Сьогодні Ви дізнаєтеся відповідь! 12 способів змусити себе вчитися Поставте задачу правильно! В першу чергу, Ви (учень) повинні правильно поставити собі завдання або мета. Думайте не про те, як змусити себе вчитися, а про те, як почати добре вчитися, адже Ви все одно, по суті, вчіться і будете вчитися далі. Формулювання завдання дуже важлива, людина істота досить дивне і якщо Ви будете примушувати себе до чогось, то Ваша підсвідомість буде противитися цьому, і буде заважати виконувати запланіруемие завдання (вчити уроки, слухати викладача і т.д.). Причому від такого непослуху будете отримувати набагато більше задоволення, ніж від проходження своєї мети. Якщо Ви сформулюєте собі питання іншим чином, наприклад: «Як закінчити цей рік на відмінно?» Або «Як почати добре вчитися в цьому семестрі?», То Ви не помітите, як почнете шукати способи отримати хорошу оцінку в школі, тобто Ваша свідомість почне працювати в сприянні з підсвідомістю, орієнтуючись на позитивний результат. Психологічний аспект дуже важливий у навчальному процесі, тому намагайтеся не примушувати себе вчитися, а шукати вагому причину, яка може змінити Ваше ставлення до навчання в сприятливому напрямку. Але про це в наступному пункті. Знайдіть мотивацію (причину) вчитися добре. Як ми вже сказали, привід до навчання - кращий метод у навчанні. Ваше завдання полягає в тому, щоб знайти стимул, який би спрацював саме у Вашому випадку. Мотивації бувають різного характеру, наприклад, на деяких діє така фраза: Якщо ти не почнеш вчитися, то вже в наступному семестрі тебе відрахують із навчального закладу! Хоча на іншу людину цей заклик ну ніяк не подіє. Для більшості хорошою мотивацією є перспектива, однак для одних працює довгострокова перспектива: Якщо я закінчу цей ВУЗ на відмінно, то зможу влаштуватися на роботу з високим окладом і можливістю пересуватися вгору по кар'єрних сходах. Для інших перспектива повинна бути ближчою і реальної: Якщо закінчу останній семестр добре, то батько купити путівку в табір, куди я поїду з друзями на все літо! Ми не знаємо, що може змусити вчитися саме Вас, проте ми точно знаємо, що така мотивація є. Знайдіть її! Взагалі ми б сказали, що стимул вчитися займає одну з чільних ролей у навчанні, якщо він знайдений і використовується учнем, то він здатний досягти неймовірних успіхів. Якщо Ви батько і читаєте цю статтю в надії того, що зможете зрозуміти, як змусити дитину вчитися, то ми б порадили дізнатися про його стосунки в класі. Іноді мотивація вчитися зникає саме через конфлікти з іншими дітьми. Особливо часто це трапляється з підлітками, які рідко коли хочуть вчитися в школі чи іншому навчальному закладі. Облаштуйте своє робоче місце. Здавалося б, як такий дріб'язковий питання, як облаштування робочого місця учня, може вплинути на навчання, але повірте, воно здатне кардинальним чином змінити швидкість виконання домашнього завдання і його якість. Ми згодні, що лежачи на ліжку з планшетом або ноутбуком - цілком приємно займатися «домашку», однак зовсім не ефективно. Так як в лежачому стані людина запам'ятовує та розуміє її набагато гірше, а головне - повільніше. Пов'язано це з фізіологічними особливостями будови органів людини. Постарайтеся виділити собі в будинку невелике містечко, в якому Ви будете займатися виключно справами, пов'язаними з навчанням. Особливою рисою цього місця має бути те, що на ньому не буде ні комп'ютера, ні ноутбука, ні планшета, ні мобільного телефону. Тільки необхідні зошити, книги і канцелярські приналежності (ручка, олівець, ластик і т.п.). Комп'ютер або інша техніка може сильно відволікати від навчального процесу. Адже у Вас відкривається маса спокус: icq, skype, «ВКонтакте», цікаві сайти, фільми, музика, ігри і т.п. Тому до неї необхідно вдаватися лише в тих випадках, коли вона конкретно потрібно для виконання тієї чи іншої задачі. Ті, хто звик, що на робочому столі, завжди повинен стояти комп'ютер і без нього, стіл здається нудним і похмурим, радимо організувати на столі все таким чином, щоб він виглядав красиво і цікаво: купити нові яскраві канцтовари, замінити нудну настільну лампу, на нову й оригінальну. Крім того стіл краще розмістити біля вікна, щоб не тільки денне світло висвітлював робоче місце, але і вид з вікна дозволяв відволіктися або навпаки зосередитися. Якщо комп'ютер забирає у Вас багато вільного часу, однак Ви не можете противитися цьому, то радимо подумати про те, що комп'ютерне випромінювання шкодить здоров'ю людини: погіршує зір, виникають недуги, пов'язані з шлунково-кишковим трактом, а також з'являються проблеми з нервовою системою. Змініть стиль одягу. Звичайно, одяг не може змусити почати вчитися, однак її стиль може служити, як помах стартового прапорця для спортсмена. Пояснимо трохи докладніше: кожен з нас знає, як відрізнити хорошого учня від поганого. Хороший студент завжди одягнений акуратно і строго (особливо це стосується хлопців), чого не скажеш про погане студента, його стиль завжди кардинально відрізняється від того, який би слід одягати у навчальний заклад. Так от, коли цей самий «не дуже хороший» учень приходить на заняття в строгому костюмі, до нього різко змінюється ставлення, як серед учнів, так і серед викладацького складу. І перша миль, яка виникає у оточуючих «Не вже чи Іванов (наприклад) взявся нарешті за розум і почав вчитися?!». Так-так, за допомогою звичайної зміни іміджу, можна домогтися таких ось змін у ставленні до себе. Природно, після того, як про тебе все так добре подумали, складно буде знову перетворюватися в ледаря, який ходить на заняття «просиджувати штани». Створюйте з навчання захоплююче заняття (метод асоціативних карт). Ви, напевно, помічали, що багато дівчат у Вашій групі, на лекціях ведуть запис не суцільним текстом, а з використанням різних маркерів і цитат. Їх записані лекції часто являють собою не просто кілька сторінок рукописних фраз викладача, а цілий шедевр мистецтва: важливі фрази написані іншим кольором, правила виділені в різні прямокутні таблиці. У тексті маса підкреслень і виділень маркером або іншим чорнилом. Навіть невеликі замальовки зроблені олівцем і під лінійку. Ви думаєте, що вони просто дурницями займаються?! Помиляєтеся, вони перетворюють нудну лекцію в цікаве заняття, займаючись розфарбовуванням і виділенням основних моментів. Крім того, вдома їм простіше буде запам'ятати цю інформацію, так як вони запам'ятовують терміни не тільки за змістом, але і візуально, що дозволяє швидше і краще запам'ятати інформацію. Коли складно запам'ятати яку не будь інформацію, спробуйте її зрозуміти не буквально, а через аналогії. Наприклад: запам'ятати назву «Бородінський бій», можна за допомогою аналогії його з «Бородінський хлібом»; запам'ятати ініціали Олександра Сергійовича Пушкіна, можна, як «Пушкін - ас (кращий спеціаліст)». Приклади, можливо, не найвдаліші, головне засвойте сенс і використовуйте його в своєму навчанні. Щоб навчання проходило ще більш цікаво і комфортно, купуйте зошити з красивими обкладинками, ведіть зручні та яскраві блокноти і використовуйте різноколірні стікрери для нагадування. Частіше міняйте ручки і вибирайте їх не тільки по комфорту в листі, але і по красивому або незвичайному дизайну. Час від часу використовуйте ручки, чиї чорнило пахнуть, смачний запах теж буде піднімати Вам настрій, а при відкритті зошити Ви будете не тільки згадувати про свої обов'язки, але і про які-небудь смачних фруктах або жуйках. Заохочуйте себе за успіхи. Змусити вчитися підлітка або дорослого юнака (дівчину) складно, однак це цілком можливо. Використовуйте для цього методи заохочення, наприклад: Ви сьогодні відучилися і не отримали жодної поганої оцінки - похваліть себе і дозвольте собі сьогодні годинку-другу прогулятися. А якщо ще й отримали хорошу оцінку з важливого предмету, то тут ще можна заохотити себе чимось смачненьким (чіпсами, шоколадкою або піцою). Склали іспит або контрольну роботу - тут покладається приз побільше: сходіть з друзями в клуб, кафе або на дискотеку. Пам'ятайте, що заохочення повинно бути тільки в тому, випадку, якщо Ви дійсно того заслужили. Якщо завинили, то ні про яке призі або відпочинку й мови бути не може. Ви повинні усвідомити, всю солодкість перемоги і гіркоту поразки. Оцінюйте себе за успіхи тверезо і чесно, іноді натягнута четвірка заслуговує похвали більше, ніж тверда п'ятірка. Крім оцінок, себе можна заохочувати за вивчені квитки, виконане домашнє завдання, похід в бібліотеку, активну роботу на уроці і т.п. Тобто результати можуть виражатися зовсім по-різному. Не варто зациклюватися на оцінках. Правильніше буде зациклюватися на отриманих знаннях. Адже як ми знаємо, оцінки, які ставлять нам викладачі, не завжди об'єктивні. Перший крок зробити важко! Найскладнішим моментом у навчанні є перший крок, початок процесу. Зізнайтеся собі, як часто бувало так, що Ви відтягували домашнє завдання до останніх годин свого неспання?! Напевне, частенько - адже завжди знаходяться справи, які здаються важливіше домашньої роботи. Погодьтеся, що почати робити домашнє завдання завжди складніше, ніж його закінчити. Адже так?! Головною причиною складного старту є банальна лінь. Домашня робота може виявитися справою на 15 хвилин, але за неї ж треба сісти, почати думати, а адже як цього не хочеться робити. Чим швидше Ви подолаєте в собі лінь, тим швидше почнете добре вчитися. Вчіться добре з першого семестру! Якщо Ви вирішили закінчити цей рік з добрими оцінками і показати себе в кращому світлі перед вчителями, батьками та друзями, то починайте добре вчитися саме з першого семестру. Не відкладайте справи на потім. На початку року (після канікул), всі завдання будуть накопичуватися поступово, а це шанс їх вирішувати швидко і правильно. Якщо Ви будете тягнути, то ближче до кінця цього року або семестру отримаєте неприємну ситуацію, час до закінчення залишиться мало, а справ і завдань буде багато. І Ви вже будете думати не про хороших позначках, а про те, щоб взагалі встигнути здати предмет до сесії. Вчіться розподіляти навчальне навантаження рівномірно і тоді все у Вас обов'язково вийде! Працюйте більше в класі, щоб менше залишалося на будинок. Хитрий спосіб для тих, хто вміє цінувати свій час. Дуже часто буває так, що викладач встигає закінчити урок раніше дзвінка і щоб не навантажувати Вас зайвою інформацією, пропонує зайнятися своїми справами. Це час ми Вам не радимо витрачати даремно, Ви все одно перебуваєте в школі, за партою і не можете голосно спілкуватися з друзями, так використовуйте цей час з толком: почніть виконувати домашнє завдання. Нехай не з цього предмету, а по іншому, нехай навіть не на завтрашній день. Не важливо! Головне, що Ви заощадите собі час вдома, а значить, зайві 10-20 хвилин зможете погуляти з друзями на свіжому повітрі. Влаштовуйте конкурси та марафони. Спробуйте домовитися з батьками на своєрідний конкурс, в якому вони будуть виступати спонсорами призів. До прикладу: якщо Ви за наступні два тижні будете отримувати з алгебри одні тільки хороші оцінки, то вони Вам, по закінченню цих двох тижнів, купують новий мобільний телефон (до прикладу). Час і подарунок може змінюватися в залежності від Ваших успіхів у навчанні раніше, а також від добробуту сім'ї. Якщо Ви ставите умови на рік або семестр, то враховуйте два фактори, по-перше, за півроку чи рік, сімейний бюджет може змінитися (і не завжди в кращу сторону), тому постарайтеся отримати від батьків гарантії тієї або іншої покупки. По-друге, враховуйте, що мотивувати себе покупкою того ж велосипеда протягом усього року - дуже і дуже складно. Рано чи пізно Ви можете не втримати піднятою планки. Правильно розпоряджатися своїм часом. Намагайтеся вчитися і відпочивати за складеним режиму. Наприклад, відразу після занять не приходити і сідати за комп'ютер, а приходити, і сідає за кухонний стіл, їсти, потім йти робити уроки, а ввечері виходити гуляти або йти в клуб. Таким чином, Ви завжди будете знати, що в цей час Вам потрібно робити уроки, а не відпочивати. Не бійтеся експериментувати зі своїм режимом, так як деяких не змусиш вчитися відразу після уроків, їм спочатку потрібно відпочинок, а до уроків вони приступають на наступний день рано вранці, але цей режим досить ризикований, оскільки завжди є шанс проспати. Розвивайте в собі силу волі. Часом трапляється так, що ніякої конкурс і ніяка мотивація ні здатна змусити почати вчитися студента. У таких випадках є лише одна рада: «стисни зуби, зберіть всю силу волі в кулак і в що б те не стало, почніть вчитися! Не тому, що так хочеться, а тому що так ТРЕБА! ». Таким чином, Ви будете розвивати у себе силу волі, яка в майбутньому ще не раз стане в нагоді. Удачі! | |
|
| |
| Всього коментарів: 0 | |