14:25 Як стати красивою і привабливою | |
|
Мабуть, не існує жодної представниці слабкої статі, яка хоча б раз в житті не замислювалася б про те, як стати красивою. З іншого боку, поняття краси відносно, і абсолютного ідеалу в цьому питанні бути просто не може. І все ж існують універсальні секрети, що дозволяють кожній жінці відчути себе красивою і привабливою, відчути на собі захоплені погляди оточуючих. Ці секрети гранично прості: Повноцінний сон. Тривалість нічного сну повинна складати не менше 8 годин. Недосипання загрожує погіршенням стану шкіри обличчя, виникненням мішків під очима і небажаних зморшок, загальним нездоровим виглядом і поганим самопочуттям. Безсумнівно, в такому стані виглядати красивою не вдасться навіть за допомогою дорогої косметики. Жінкам, задаються питанням «Як стати красивою?», Слід дотримуватися елементарних правил здорового сну: - Лягати спати до півночі; - Спати в добре провітреній кімнаті; - Перед сном не їсти і не употреблінть багато рідини; - Використовувати зручний матрац і подушку. Правильне харчування. Не секрет, що повноцінне і збалансоване харчування, багате вітамінами і мінеральними речовинами, благотворно позначається на загальному стані організму. Ідеальна фігура, здоровий колір обличчя, хороший стан волосся і нігтів неможливо без правильного харчування. Якщо ви замислюєтеся над тим, як стати стрункою і красивою, відмовтеся від жирної, копченої та пересоленої їжі, газованих напоїв. Налягайте на свіжі продукти, багаті корисними речовинами - і результат не змусить себе довго чекати. Активний спосіб життя. У русі - життя, пам'ятайте це. Хочете знати, як стати красивою - запишіться на курси аеробіки або шейпінгу, в гурток танців, відвідуйте тренажерний зал або робіть елементарну пробіжку вранці. Красива фігура, відчуття легкості в тілі, міцність м'язів, загальний тонус організму і заряд енергії на весь день - все це результат регулярних занять спортом, навіть якщо вони будуть займати всього півгодини в день. Відмова від шкідливих звичок. Алкоголь і нікотин негативно впливають не тільки на роботу внутрішніх органів, але і на стан шкіри, волосся і нігтів. Тому дівчині, здивованою питанням про те, як стати красивою, доведеться назавжди відмовитися від цих шкідливих пристрастей. Судіть самі: хіба може вважатися красивою дівчина, що має суху, зморшкувату шкіру, ламкі волосся, зуби з жовтим нальотом, хрипкий голос, неприємний запах з рота? Тут не допоможе ні декоративна косметика, ні крему й маски. Та й сам вигляд жінки з цигаркою в зубах і пляшкою пива в руці навряд чи може викликати у когось асоціації зі словом "краса". Використання правильних засобів догляду за шкірою тіла та обличчя. Тільки повноцінний догляд за шкірою та волоссям здатний забезпечити їх здоровий вигляд і стан. Слід використовувати ті кошти, які підходять вашому віку і типу шкіри (волосся). Не варто відмовлятися і від народних «бабусиних» коштів: незважаючи на досягнення сучасної косметології, вони не зжили себе. Адже що може бути корисніше натуральних компонентів, що входять до складу цих диво-засобів. Якщо є можливість, хоча б зрідка відвідуйте салони краси, сеанси масажу, спа-процедур. Власний стиль одягу. Мода непередбачувана і швидкоплинна, тому немає сенсу гнатися за нею. Найкраще сформувати власний стиль в одязі, що підкреслює достоїнства і приховує недоліки фігури. Хочете, щоб ваш стиль був індивідуальний і демонстрував хороший смак - не купуйте ширвжиток на ринку, а скористайтеся послугами ательє. Чи вмієте шити або плести - ще краще! Додайте сюди трішки фантазії - і питання про те, як стати красивою, відпаде сам собою. Оптимістичне ставлення до життя. Людина, що любить життя і дарує цю любов оточуючих - хіба можна назвати його негарним? Якщо ви замислюєтеся над тим, як стати красивою - просто навчитеся отримувати задоволення від життя. Частіше посміхайтеся - друзям, знайомим, звичайним перехожим, всього навколишнього світу. Чарівність усмішки, дзвінкий сміх заразливий, пустотливі іскорки в очах - ось що обов'язково зробить вас привабливою в очах оточуючих. Любов до себе. Усвідомити себе красивою повинні в першу чергу ви самі. Комплекси, нелюбов до себе, невпевненість і «затурканість» ніколи не дозволять жінці, стурбованою тим, як стати красивою і привабливою, домогтися бажаного результату. Розпряміть спину, підніміть підборіддя, відчуйте впевненість в собі - і тільки так виходите з дому. Аутотренінги і самонавіяння також можуть допомогти в цьому. Пам'ятаєте фразу: «Полюби себе - і тебе полюблять інші»? Те ж саме і тут: відчуєте себе красивою - і інші теж побачать цю красу. Адже справжня краса йде зсередини. Секрети того, як стати красивою і привабливою, нехитрі і елементарні. Дотримуйтесь їм - і це дозволить вам стати справжньою красунею! | |
|
| |
| Всього коментарів: 4 | |
|
| |
